あなたは一瞬一瞬を楽しめるタイプでしょうか？
それとも、つい次のこと、明日のこと、来年、将来のことを考えてしまうタイプ？(わたし、ずっとこのタイプでした)
仕事のときは週末のことを考えたり、週末がきたら仕事のことを考えたり。これじゃあ、いつもいつも、心ここにあらず。100％その場を楽しんでいることになりませんよね。
「楽しむ」ということは、じつはその言葉のとおり本人が楽しくてよかったね、というだけの話ではありません。
嬉しい、たのしいなどのポジティブな感情は、物理的にひとの視野を拡げる作用があります。だからクリエイティブな発想が湧きやすくなったり、グルグル思考をストップさせてリフレッシュできたり、誰かと何かを一緒にすればひととのつながりを感じて幸福度が上がったり、幸福度が上がると利他的になったりと、「ただ愉しむ」ということはじつはわたしたちが「いいスパイラル」にのるための第１歩でもあるのです。
このコラムカテゴリーでは「ただ愉しむ」をテーマに、日々の小さなおもしろいことを（わりと好き勝手）書いていくことで、みなさんに少しだけ愉しい時間をお届けしたいと思います。
他のコラムと文章が違うかもしれませんが、あしからず♡
